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Comment choisir une literie quand on a mal au dos ?

Le mal de dos est souvent occasionné par la contraction constante des muscles et l’âge. Comment remédier à ce problème quotidien ? Il vous faut choisir un matelas adéquat pour relâcher la tension dans les muscles pendant votre sommeil. Une large gamme de matelas sont aujourd’hui disponibles sur le marché pour atténuer ces douleurs désagréables. Optez pour un matelas de qualité afin d’améliorer votre posture et dites adieu au mal de dos ! Voici quelques conseils pour vous aider dans votre choix…

La fermeté du matelas : Un facteur important

couple lecture - matelas bio pas cher

Si votre matelas est trop mou, plus vous serez enclin aux douleurs de dos. La solution est de choisir un matelas adapté à votre morphologie et qui saura amortir les chocs pendant vos nuits de sommeil. Un bon matelas accompagnera vos mouvements pendant votre repos et vous offrira un maintien efficace de la colonne vertébrale.

Il faudra privilégier les matelas fermes mais pas trop afin d’avoir un bon soutien à tous les niveaux. Le matelas a aussi un grand rôle à jouer dans la régulation de la température du corps. Il serait donc judicieux d’opter pour un matelas fabriqué de matières naturelles telles que le coton ou le latex. Cela assurera des échanges thermiques de manière optimale. Optez pour un matelas bio Pilimpi, qui s’adapte à toutes les morphologies

Le sommier : Un atout majeur

sommier bois pilimpi bioBien souvent, le problème principal est bel et bien dans le choix du sommier ! Vous l’avez depuis plus de 10 ans et vous ne comptez pas vous en séparer alors qu’il le faut. 30% du soutien de la literie est assuré par le sommier, ce n’est donc pas un facteur à négliger. Au moment de choisir votre nouveau sommier, assurez-vous qu’il est adapté à votre position de couchage et à votre gabarit. Qu’ils soient des sommiers à lattes, à plots ou à ressorts, leur but est de vous apporter un support optimal.

Si vous choisissez un sommier à lattes, assurez-vous qu’il y ait au minimum 16 lattes. Le sommier à plots, quant à lui, permet une plus grande mobilité : Aussi connu comme le « sommier de relaxation », c’est le sommier idéal pour les gens qui ont des douleurs aux dos. Le sommier à ressorts, plus classique, offre un soutien plus faible et n’est pas recommandé en raison de sa faible durabilité. Pilimpi vous propose des sommiers en bois pour des nuits de confort grâce à ses 16 lattes multiplient morphologiques et ses 2 lattes larges au niveau de la zone lombaire.

L’oreiller : La touche finale à une literie optimale

oreiller coton bioLe rôle de l’oreiller est souvent négligé lorsque l’on fait un achat literie. Cependant, choisir un oreiller va déterminer la qualité de votre sommeil et la position dans laquelle vous dormirez toutes les nuits. Le bon oreiller est d’une épaisseur convenable, entre 10 à 15cm. Celui-ci doit pouvoir combler l’espace sous votre nuque afin de préserver un parfait alignement avec votre dos. Il y a aussi un facteur à considérer comme votre position de sommeil : Si vous dormez sur le ventre, alors il faut opter pour un oreiller fin pour soutenir votre tête.

L’oreiller est votre compagnon de nuit, alors n’hĂ©sitez pas Ă  en choisir un Ă  mĂ©moire de forme afin de passer des nuits plus douces. Pilimpi vous propose des oreillers aromathĂ©rapie qui contiennent de la mousse Ă  mĂ©moire de forme afin d’apporter plus de confort dans la position de votre tĂŞte. DĂ©couvrez Ă©galement nos oreillers en coton bio certifiĂ©s. Optez pour le meilleur et dites enfin adieu au mal de dos !

Comment bien choisir son sommier ?

Choisir un sommier est tout aussi important que de choisir un matelas bio car cela définit la qualité du sommeil. En tant que consommateur, vous voulez bien sûr un bon rapport qualité-prix. Avec Pilimpi, la question ne se pose pas ! En optant pour nos sommiers en bois et naturel, vous choisissez le meilleur pour vos nuits. Voici le guide ultime pour choisir un sommier dans la durabilité et le confort…

Un rôle souvent négligé mais d’une importance conséquente

sommier bois pilimpi bioPour une literie entièrement fonctionnelle, le rôle du sommier n’est pas à négliger. En effet, le sommier amortit un tiers des efforts en absorbant les mouvements de l’utilisateur et contribue à l’aération du matelas. Ayant plus qu’un rôle de simple soutien du matelas, le sommier en garantit l’hygiène. Ce sont des facteurs que beaucoup de gens ignorent en s’achetant une literie. Par-dessus tout, un bon sommier permettra d’allonger la longévité de votre matelas bio. Il est donc primordial de consommer malin et d’opter pour un sommier de qualité.

Le sommier idéal pour la morphologie de votre matelas

sommier bois pilimpi bioAvant de choisir votre sommier en bois, il vous faut vous renseigner sur le type de matelas que vous projetez d’avoir. N’achetez pas un matelas bio afin d’en disposer sur un sommier ancien. Cela ne lui rendra pas justice. Il y a donc deux catégories de sommier à considérer : Les sommiers fixes et les sommiers de relaxation. Les sommiers fixes peuvent être à lattes ou à ressorts tandis que les sommiers de relaxation peuvent être manuels ou électrique. Comme chez Pilimpi nous nous spécialisons dans les matelas en mousse ou en latex biologiques, voici ce que vous nous recommandons : les sommiers tapissiers à lattes. Avec une fabrication entièrement de bois, le sommier viendra parfaitement épouser la morphologie de votre matelas éco responsable. C’est un gage de confort, de solidité et de durabilité.

Pourquoi choisir un sommier chez Pilimpi ?

En plus de présenter un avantage esthétique, le sommier tapissier à lattes offre un confort inégalable. Avec ses 16 lattes multiples, c’est un sommier en bois qui s’assemble avec une facilité déconcertante. De plus, ce sommier tapissier à lattes apparentes dispose de 2 lattes larges afin de protéger vos lombaires. Il vous offrira un confort sans égal tout en contribuant à la ventilation de votre matelas biologiques. C’est un choix idéal pour les personnes souffrant d’allergies ou à la santé fragile. Alliez design épuré et confort pour votre chambre à coucher avec Pilimpi ! Livré en kit, le clipsage des lattes a été spécifiquement étudié pour un montage rapide et simple. Son encadrement en bois fait de ce sommier un atout esthétique pour votre décoration et ne parlons même pas de son ossature solide. De quoi apporter un bon maintien de votre matelas biologique. La touche Pilimpi, c’est aussi les débords d’encadrement du sommier qui absorbent les chocs tout en empêchant le matelas biologique de bouger. Le bois utilisé pour la fabrication du sommier est issu de forêts durablement gérées, alors consommez responsable et optez pour des nuits douces grâce à Pilimpi.

Pourquoi utiliser un protège matelas bio ?

Vous souhaitez acheter un matelas bio, mais vous hésitez encore pour un protège matelas ? Un bon protège matelas vous garantit une meilleure hygiène et un sommeil plus sain. Les protège matelas sont très utiles pour les enfants et les adultes. Un matelas bien protégé durera plus longtemps. Pilimpi vous propose des protèges matelas bio ultra absorbant et ultra hygiénique. Vous hésitez encore ? Voici quelques avantages d’avoir un protège matelas bio.

Les avantages d’avoir un protège matelas bio

protege matelas naturelUn protège matelas rendra votre matelas plus résistant et le protégera contre la transpiration nocturne et l’humidité. L’humidité est l’un des facteurs principaux de la détérioration d’un matelas pouvant causer des moisissures, un affaissement ou une déformation prématurée. Grâce à sa composition unique en matière naturelle et bio, votre matelas restera sec toute la nuit. Rien de mieux que d’avoir des draps bien secs pour une nuit douce et agréable. De plus, il protégera le matelas contre les petites fuites nocturnes, des tâches d’humidité et gardera le lit bien sec. Rallongez la durée de vie de votre matelas et réduisez les risques d’allergie et des maladies pulmonaires en optant pour les protèges matelas bio Pilimpi.

Un protège matelas bio est plus hygiénique

protege matelas bio familleLe protège matelas apporte une protection hermĂ©tique au matelas en cas de fuite. Pour un lit d’enfant ou une personne âgĂ©e, c’est indispensable. Chez Pilimpi, nous proposons des protèges matelas bio absorbant et certifiĂ© 100 % coton bio. Le protège matelas bio offre des nuits reposantes, hygiĂ©niques et bien sèches Ă  tout âge. Pilimpi propose des protèges matelas bio adultes et des protèges matelas naturel bĂ©bĂ©. Pendant la nuit, les adultes transpirent beaucoup plus qu’en temps normal, donc il faut protĂ©ger votre literie. Pour les bĂ©bĂ©s, le protège matelas naturel 2 en 1 leur offrira tout le confort nĂ©cessaire pour des nuits et des siestes bien sec. Ces housses ultras absorbantes protĂ©geront les matelas de l’humiditĂ© et les fuites de bĂ©bĂ©.

 

Pourquoi choisir un protège matelas Pilimpi ?

La taille du protège matelas va dĂ©pendre de la taille de votre matelas. Chez Pilimpi, nous proposons diffĂ©rentes tailles qui s’adapteront bien Ă  votre lit. Nous disposons de protège matelas pour : les lits une place, deux places, Queen et King size et pour les bĂ©bĂ©s. Les protège Matelas bio Pilimpi sont certifiĂ©s textiles Biologiques par Ecocert Greenlife. Les fibres utilisĂ©es sont 100 % naturelles et issues de l’agriculture bio. Ils sont reconnus pour rĂ©duire les risques d’allergies tout en respectant l’environnement. Ils sont lavables Ă  la machine Ă  95° pour Ă©liminer toutes les traces d’humiditĂ©. Les protèges matelas vous offriront une douceur et un confort inĂ©galĂ©. Ils disposent de bonnets et d’élastiques adaptables et ne bougeront pas de toute la nuit.

  • Les protèges matelas Pilimpi sont livrĂ©s en 72 hrs.

  • Ils sont disponibles en plusieurs formats.

  • Payez en 3 fois

Les bienfaits d’un matelas bio pour votre bébé

Choisir un matelas est important car il détermine la qualité de votre sommeil. Encore plus pour votre petit bout de chou ! Le temps passé par le bébé à dormir en un jour est en moyenne de 18 heures. Le bébé sera constamment en contact avec son petit matelas pendant des mois, il est donc crucial de lui offrir le meilleur pour ses nuits et siestes. Et si vous optiez pour un matelas bio ? La literie naturelle, c’est le choix qui allie confort et santé…

Pourquoi choisir un matelas bio pour bébé ?

matelas bebe bio

Avec la composition chimique des matelas standards qui comprennent des dérivés de pétrole, la santé de votre bébé peut être mise à risque. Pour éviter les effets néfastes sur le développement du petit, la solution serait d’acheter un matelas bio. Les matelas biologiques sont entièrement composés de matières naturelles non traitées par des produits chimiques. Cela assure un sommeil plus sain pour votre bambin. Si les matelas biologiques sont souvent composés de coton, on retrouve aussi des modèles faits à base de bambou, de laine et de soja. Aucun pesticide à constater ! Pensez malin et offrez une literie bio écologique à votre petit bout de chou.

Les matelas standards et leur composition nuisible à la santé du bébé

bebe matelas bioLes matelas non-biologiques sont remplis de produits chimiques notamment le pétrole, le polyuréthane, les phosphates, la silicone, l’acide borique, le chlorure de polyvinylidène et surtout la mélamine ! Un lien a été établi entre l’exposition à ces composés chimiques et la susceptibilité de développer des maladies telles que l’asthme et autres problèmes respiratoires. N’en parlons même pas des multiples allergies !

En optant pour un matelas standard, vous prenez le risque d’exposer bébé à une pléthore de substances nocives pour sa santé et son développement. Ce sont donc des substances que le bébé inhalera nuit et jour qui nuiront aussi bien au processus cognitif que physique. Si un être humain passe un tiers de sa vie à dormir, il vaut mieux que cela se fasse dans un cadre sain et responsable. Pensez au bébé car il est beaucoup plus vulnérable face à l’exposition de ces substances nocives. Un matelas bébé bio est la solution !

Les avantages de choisir un matelas éco esponsable pour bébé

Matelas bebe bioC’est pendant la nuit que le cerveau humain se régénère et se développe le plus. Il en va de même pour le bébé. Le processus de développement du petit ne sera donc pas altéré si vous optez pour un matelas biologique. Sa croissance se fera dans un cadre écologique au moment du repos grâce au matelas bébé bio.

Les matelas biologiques sont aussi anti-acariens et antibactériens, ce qui fait qu’ils résistent aux moisissures et à l’humidité. Avec ses faces réversibles, le matelas biologique pour bébé conviendra aussi bien en été qu’en hiver. De plus, avec sa résistance aux flammes, le matelas biologique sera l’allié de votre bout de chou tout en minimisant les accidents. La durée de vie d’un matelas biologique est aussi plus longue qu’un matelas standard, idéal si vous voulez agrandir la petite famille.

Les matelas bébé bio Pilimpi

Les matelas bébé bio Pilimpi vous garantissent un confort optimal pour votre bébé. Ils vous offrent une composition naturelle et sans aucune substance novice. Le coutil en coton bio, permet une meilleure respirabilité pour réguler la température de votre bébé. Les matelas bébé bio Pilimpi sont antiacariens, antibactériens et hypoallergéniques. Idéales pour les bébés plus sensibles aux allergies. Les premières semaines de vie de votre bébé sont très importantes. Il lui faut un matelas pour le protéger contre les acariens, les maladies et les allergies. Les matelas Pilimpi offrent tout le confort et le bien-être pour que votre bébé fasse ses nuits. Offrez à votre enfant, un confort sain et équilibré en choisissant un matelas bio pilimpi.

Le matelas bébé bio Pilimpi est à partir de 129€ et vous pouvez bénéficier de 20 % de remise avec le code promo.

Les avantages d’acheter un matelas bébé bio Pilimpi :

  • GARANTIE 10 ANS
  • 100 NUITS D'ESSAIS
  • ECO RESPONSABLE
  • LIVRAISON GRATUITE
satisfait ou remobursé - literie bio

L’importance de bien dormir

Dormir est très important pour le quotidien de chacun. Après une dure journée de travail, notre corps a besoin de se reposer. L’idéal est d’avoir une bonne nuit de sommeil pour être plus en forme le lendemain sur le plan physique et mental. Un manque de sommeil peut souvent nuire à vos activités quotidiennes. Si vous dormez suffisamment d’heures avec tout le confort dont vous avez besoin, votre santé en tire de nombreux avantages. Il est donc important de connaître les éléments nécessaires pour passer une nuit plus agréable. 

Quelle est la durée de sommeil idéale ?

DurĂ©e moyenne sommeil Selon votre âge, le nombre d’heures de sommeil par jour varie. Le sommeil est un besoin physiologique et vital pour un enfant en bas âge. Pour une bonne croissance, les nourrissons nĂ©cessitent environ 18 heures de sommeil par jour. Chez les plus grands, dormir est Ă©galement un Ă©lĂ©ment très important. En rentrant de l’Ă©cole, après une journĂ©e intense, votre enfant a besoin d’une bonne nuit de sommeil. Dormir amĂ©liore la concentration et la mĂ©moire ainsi, l’enfant aura plus de chances de rĂ©ussir dans ses Ă©tudes. Les enfants ont gĂ©nĂ©ralement besoin de 10 Ă  12 heures de sommeil par jour. Les adultes quant Ă  eux ont uniquement besoin de 7 Ă  8 heures de sommeil quotidiennement. Plus vous vieillissez et plus les phases de sommeil s’allongent.


Les bienfaits d’un bon matelas

Vous souffrez des douleurs dorsales au réveil ? Un bon matelas est essentiel pour avoir une bonne position pendant votre sommeil. Il est donc important de choisir un matelas qui correspond au mieux à votre morphologie et à votre âge. Chez Pilimpi, les matelas sont composés de produits naturels et bio pour passer des nuits plus saines et plus confortables. Le coutil des matelas est fabriqué à partir de fibres de bambou et vous garantit une bonne thermorégulation du corps pour un sommeil moins agité. Les matelas Pilimpi sont recouverts de tissu à base de coton Bio, choisi pour son pouvoir absorbant, sa souplesse et son élasticité. Très doux au toucher, le coton Bio est également très résistant. Le soja est aussi utilisé dans nos matelas. Ce produit naturel permet le développement d’une mousse à haute densité, capable de retrouver sa forme initiale même après une longue nuit.

Quels sont les bienfaits du sommeil ?

Bienfaits sommeilLe sommeil est très important pour la santé. Il nous permet de recharger nos batteries après une journée bien chargée. Cependant, le manque de sommeil peut être responsable de plusieurs problèmes de santé tels que les maladies cardio-vasculaires, le diabète, la dépression etc. Dormir permet de booster son système immunitaire ainsi, vous protège davantage des microbes et des batteries du quotidien. Il vous aide également à vous concentrer plus longtemps sur des tâches et améliore la mémoire. Avoir un bon sommeil diminue le stress et combat les troubles de l’humeur. Grâce au plein d’énergie, il est plus facile de positiver et vous rend de bonne humeur. Dormir vous rend également plus beau et vous donne une meilleure mine. Cela diminue les cernes, les poches sous les yeux et les rides grâce à une meilleure circulation sanguine pendant la nuit.

Quelques conseils pour améliorer votre sommeil

Le manque de sommeil peut être très dangereux pour la santé. Il existe différentes façons d’améliorer votre qualité de sommeil. En premier lieu, évitez toutes activités associées aux appareils électroniques tels que les téléphones, la télé et les ordinateurs au moins une heure avant d’aller vous coucher. Il faut savoir que les lumières des écrans perturbent la production de mélatonine et vous empêchent de trouver facilement le sommeil. La consommation de la caféine ou d’autres stimulants quelques heures avant d’aller au lit comporte également des risques d’insomnie. Pour le dîner, il est conseillé de manger des repas sains et légers qui ne vous chargera pas trop l’estomac. Faire de l’exercice physique régulièrement améliore aussi  la durée et la qualité du sommeil.