Il n’y a pas vraiment de position idéale pour une bonne nuit de sommeil durant la grossesse. Avec l’évolution du corps et du bébé, c’est à chaque future maman de trouver une position qui lui conviendra. Cependant, la position sur le côté gauche à partir du 2nd trimestre, s’avère généralement la plus confortable. En cas de crampes nocturnes, il est conseillé de surélever les jambes afin de favoriser la circulation sanguine. Dormir sur le côté gauche permet également de mieux respirer, ainsi, votre bébé sera bien oxygéné. Pour plus de confort, optez pour le coussin de grossesse. Le coussin vous apportera un soutien au niveau du ventre et du dos pour un sommeil profond et de qualité, mais aussi une posture ergonomique à tout moment.